susu untuk diet | tips kesehatan | bila ingin mengetahui lebih detail tenang cara diet yang alami

diet golongan darah o

diet golongan darah o Menu Makanan Diet Untuk Golongan Darah O – Sudah banyak sekarang ini yang mengetahui tentang diet sesuai golongan darah, tidak sedikit yang bertanya-tanya apakah metode ini benar terbukti ampuh atau sekedar mitos. Menurut beberapa sumber yang terpercaya metode ini bukan sekedar mitos belakaMetode diet berdasarkan golongan darah ternyata sudah ada sejak tahun 1996 yang diperkenalkan oleh Dr. Peter J. D’adamo, seorang naturopatis dari Amerika Serikat. Penelitian dilakukan berdasarkan reaksi masing-masing golongan darah terhadap asupan makanan.

71.goldarah63.blackberry

 

Dari hasil penelitiannya, jika kita mengkonsumsi makanan yang cocok dengan golongan darah maka akan berdampak baik untuk pencernaan, sebaliknya jika tidak cocok akan berdampak buruk pada kesehatan. Salah satunya masalah berat badan.

 

Jika berat badan anda naik jangan khawatir, ada menu makanan yang harus anda persiapkan untuk mengatasi kenaikan berat badan sesuai diet golongan darah o dengan golongan darah anda. Untuk anda yang bergolongan darah O pastikan memakan makanan yang berkarbohidrat rendah dan berprotein tinggi.

 

Kali ini kami akan memaparkan apa saja menu makanan untuk golongan darah O saat sedang diet. Mari kita simak!

 

  1. Seleksi Sayur Dan Buah

 

Tak diragukan lagi bahwa kedua jenis makanan ini adalah makanan yang mengandung banyak sekali manfaat, jika mau hidup sehat maka kita tak bisa terlepas dari keduanya.

 

Namun untuk si pemilik golongan darah O yang sedang menjalankan program diet, sebaiknya sayuran yang banyak dikonsumsi adalah brokoli, bayam dan selada. Lalu bagaimana dengan buah?

 

Salah satu buah yang cocok untuk diet adalah buah plum karena buah yang bersifat basa (alkali). Jangan lupa masukkan pisang ke dalam menu diet anda, 2 buah roti bakar dan pisang cocok untuk dinikmati saat sarapan.

 

Sebaiknya hindari buah dan sayur seperti alpukat, sawi, dan kembang kol, kenapa? karena makanan-makanan itu akan menghambat fungsi tiroid pada golongan darah O.

 

  1. Daging

 

Golongan darah O mampu mencerna daging dengan baik, itu sebabnya mengapa daging sebaiknya anda masukkan ke dalam menu diet anda. Daging sapi, daging kambing, dan hati adalah daging-dagingan yang baik untuk anda.

 

Bagaimana dengan daging ayam dan sejenisnya? tenang, itu diet golongan darah o sah-sah saja untuk dimakan karna bersifat netral. Walaupun daging baik untuk diet golongan darah O, namun tidak semua daging bisa dikonsumsi karena terkait masalah halal dan tidaknya.

 

Di siang hari menu daging panggang dengan salad bayam dan apel sebagai pencuci mulut cocok untuk melengkapi diet anda.

 

  1. Seafood

 

Kandungan yodium/iodine yang tinggi pada makanan-makanan laut dapat meningkatkan fungsi tiroid. Itu sebabnya seafood baik untuk diet golongan darah O. Namun beberapa yang harus dihindari untuk program diet ini adalah cumi-cumi dan salmon.

 

Tetap bisa diet tanpa menahan rasa lapar adalah keinginan setiap orang, hanya dengan menyesuaikan menu makanan dengan golongan darah yang dimiliki kita tetap bisa memakan makanan yang lezat. Demikian Menu Makanan Diet Untuk Golongan Darah O. Semoga dapat bermanfaat untuk program diet anda!

 diet golongan darah o

Diet Golongan Darah O , A , B dan AB untuk Tubuh Proporsional. diet golongan darah o  sebenarnya sangat bermanfaat bagi semua orang. Tidak terkecuali bagi Anda yang bertubuh kurus. Diet penting mengingat arti penting kesehatan dan pola hidup sehat akan sangat berguna untuk mendapatkan tubuh yang lebih kuat pada saat tua nanti.

 

Walaupun bertubuh kurus, hendaknya kita juga mulai menjaga asupan makan kita karena masuknya zat-zat berbahaya atau jenis-jenis makan dengan tingkat kolesterol yang berlebihan dan zat pengawet atau pewarna juga akan membuat tubuh kita terancam bahaya, diet golongan darah o seperti kanker dan stroke.

Bagaimana cara diet turun 1 kg perhari?

memperkenalkan produk diet terbaru dengan metode detox berat badan zmooth   GARANSI TURUN BERAT BADAN 1 KG PERHARI Dengan formula nutrisi penurun berat badan dan khusus pembakaran lemak, produk zmooth ini dapat menurunkan berat badan dengan efektif 1 kg perhari untuk informasi lebih lanjut mengenai produk zmooth ini segera hubungi
  • No telepon/ whatsapp : 087886688197

  • Pin BBM : 2BBF4781

Dengan promo potongan diskon 50% dan gratis konsultasi

 

Ada berbagai macam jenis diet yang telah banyak dikenal oleh masyarakat. Salah satunya adalah jenis diet golongan darah, yaitu jenis diet yang berdasar golongan darah si pelaku diet. Hasil penelitian terhadap diet ini menghasilkan reaksi berbagai jenis makanan terhadap kondisi tubuh setiap orang dengan golongan darah yang berbeda.

 

Hal ini sangatlah masuk akal, mengingat kondisi tubuh setiap orang sebenarnya tidak sama, sehingga penerapan jenis diet yang efektif pada orang satu, belum tentu efektif untuk diterapkan pada orang lain.

 

Diet Golongan Darah O

 

Pada diet golongan darah, makanan diklasifikasikan menjadi tiga golongan utama, yaitu makanan yang tergolong sangat baik, netral, dan yang terakhir adalah golongan makanan yang harus dihindari. Makan yang termasuk ke dalam kategori sangat baik, bisa menjadi jenis makanan penyembuh, kemudian makanan netral adalah jenis makanan yang tidak memiliki banyak pengaruh bila dikonsumsi, lalu kategori harus dihindari bisa jadi merupakan racun atau bersifat merugikan.

 

Pertama diet golongan darah O. Konsumsilah banyak sayuran hijau, makanan dengan kadar protein hewani yang tinggi, dan seafood adalah beberapa jenis makanan yang diet golongan darah o termasuk kategori sangat baik untuk dikonsumsi. Hindarilah sayuran seperti misalnya terong, kentang, jamur, dan tauge atau jenis sayuran yang mengandung banyak lektin.

 diet golongan darah o

Hal ini berguna untuk menghindarkan diri dari risiko gangguan lambung, alergi dan nyeri sendi. Makanan lain seperti ikan tuna, sardine, tempe, tahu, daging, ayam, dan susu kedelai adalah beberapa jenis makanan yang bersifat netral bagi golongan darah O. Lakukan jenis olahraga kardio di pagi hari seperti jogging, bersepeda, atau berenang, sehingga dapat memberikan impact yang baik untuk menyegarkan tubuh.

 

Diet Golongan Darah B

 

Yang kedua adalah diet golongan darah B. Golongan darah B memiliki tingkat antibodi yang paling tinggi diantara golongan darah yang lain, sehingga orang dengan golongan darah B umumnya akan jarang terserang penyakit. Konsumsilah aneka ikan laut, olahan susu seperti keju dan yoghurt, brokoli, wortel, dan terong karena akan sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda.

 

Namun sebaliknya, hindari terlalu sering mengkonsumsi olahan daging ayam, daging bebek, kacang tanah, olahan gandum, alpukat, jagung, belimbing, pir dan air soda karena dapat memperbesar risiko penggumpalan darah dan serangan jantung. Sementara jenis makanan lain seperti daging sapi, cumi-cumi, mentega, telur ayam dan kacang merah bersifat netral untuk Anda. Rajinlah berolahraga dengan latihan moderat, seperti dance atau balet, yang akan sangat cocok bagi Anda dengan golongan darah B.

 

Diet Golongan Darah A

 

Diet berikutnya ditujukan untuk diet golongan darah A. Golongan darah A sangat cocok untuk menjadi seorang vegetarian. Orang dengan jenis golongan darah ini diet golongan darah o dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur ketimbang makan daging merah, daging bebek, kelinci, seafood seperti udang, cumi dan lobster, juga jenis makanan tinggi lemak seperti keju, susu, es krim dan makanan tinggi karbohidrat, contohnya ubi.

 

Namun golongan darah A masih diperbolehkan mengkonsumsi ikan tuna, telur, roti gandum, kurma dan daging ayam karena sifatnya yang netral atau cenderung tidak punya pengaruh signifikan terhadap tubuh. Sedangkan jenis olahraga yang cocok untuk golongan darah A adalah olahraga santai seperti berjalan, tai chi, atau olahraga outdoor ringan selama 30 menit per hari.

 

Diet Golongan Darah AB

 

Yang terakhir adalah diet golongan darah AB. Golongan darah yang termasuk perantara golongan darah A dan B ini merupakan jenis golongan darah yang misterius dan unik. Orang dengan golongan darah AB dapat menyesuaikan diri dengan berbagai makanan. Jauh lebih mudah daripada orang dengan golongan darah lain. Sehingga konsumsi daging dan sayuran yang berimbang akan berdampak sangat baik bagi golongan darah AB.

 

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sebaiknya perbanyak konsumsi susu kambing, ikan tuna, krim asam rendah kalori, dan buah anggur merah. Sebaliknya, orang dengan golongan darah AB, lebih baik untuk tidak mengkonsumsi telur bebek, kepiting, buah pisang, dan air soda. diet golongan darah o Ada pula beberapa jenis penyakit yang perlu diwaspadai, antara lain sakit sendi dan radang tulang. Untuk menghindarinya, berolahragalah secara teratur dengan intensitas yang sering, misalnya jogging ringan, pilates atau yoga.

 

Bagaimana cara diet turun 1 kg perhari?

memperkenalkan produk diet terbaru dengan metode detox berat badan zmooth   GARANSI TURUN BERAT BADAN 1 KG PERHARI Dengan formula nutrisi penurun berat badan dan khusus pembakaran lemak, produk zmooth ini dapat menurunkan berat badan dengan efektif 1 kg perhari untuk informasi lebih lanjut mengenai produk zmooth ini segera hubungi
  • No telepon/ whatsapp : 087886688197

  • Pin BBM : 2BBF4781

Dengan promo potongan diskon 50% dan gratis konsultasi

Incoming search terms:

payudara anak smp,Apakah golongan darah o tidak dianjurkan menginsumsi susu,susu penurun berat badan untuk golongan darah o,susu kambing baik untuk golongan o,sesuai ke darah o minum susu sahaja untuk kurus,manfaat susu sapi untuk gol darah o,manfaat susu kedelai untuk darah o,kenapa golongan darah o di larang konsumsi susu,golongan darah o tidak cocok minum susu karena,golongan darah o positif apakah tidak boleh minum susu sapi,golongan darah a boleh minum susukambing,efek samping gol darah o minum susu,darah o tidak boleh minum susu,baikkah golongan darah o mengkonsumsi susu,untuk golongan darah o apa bagus mengkonsumsi Oatmeal dan yoghurt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Cek Resi pengiriman anda disini
Cek :
Promo bulan ini
promo bulan ini (widget)
Pengiriman melalui
pengiriman widget
Kenyamanan belanja disini
garansi (widget)
Pembayaran
pembayaran (widget)
Layanan COD
layanan cod (widget)
artikel kesehatan
Recent Search Terms
minuman shake pengecil perut dan paha, foto payudara smp toket gede, nutrishake dan herbalife bagus mana, adakah susu glucerna sesuai di minum golongan orang muda, anak smp pamer susu besar dan vagina tembem, Badan kurus bkong kecil memeknya gmna, susu pelangsing badan, wrp choco, susu untuk memutihkan kulit anak merk apa, manfaat wrp 200, foto bugil abg baru tumbuh payudara, Jamu deabetis, daftzr susu rendah lemak, minum susu buat kurus, susu wrp c&hz, herbalife bikin kulit putih, Bolehkah diabetes minum yakult, milo bisa bikin gemuk, kenapa otot paha menjadi berserat, obat penambah berat badan bagi penderita deabet, susu anlene bikin gemuk, apakah minum milo menggemukkan, susu untuk mengecilkan badan, Susu mengurangi berat badan, apakah minuman yakul baik untuk diabetes, jus pisang susu hilo, apakah wrp bisa membentuk Otot, susu untuk pria yang bisa menurunkan perut buncit, bolehkah memakai korset saat tidur, merek susu rendah lemak di indonesia, susu penambah berat badan susu WRP, macam-macam susu wrp, manfaat susu wrp 200 everyday, susu wrp 200 everyday, apakah itu whey protein dapat menambah tinggi badan, manfaat wrp everyday, cara cepat gemuk di usia 18, badan sixpak sayap, susu pelanging, cdr bisa menambah tinggi badan, agar penderita diab, susu penambah berat badan untuk penderita diabetes, minum wrp turun berapa kg, Pelangsing wrp, cara rutin membentuk otot sayap di rumah com, orang sakit diabetes kering bisakah kembali gemuk lagi, kalori susu zee, sarapan oat plus yakult, yakult bisa bikin kurus, cara mengecilkan badan dengan susu, susu WRP everyday, susu mengurangi lemak, cara membakar lemak dan kolestrol pakek ramuan alami, nama sus apa yang bisa turuni berat badan yang bisa diminum oleh umur 17 keatas, Susu kalsium yg rendah gula, susu dewasa yg tinggi kalsium dan kalori, artis korea betis besar, yakult untuk diabetes, susu yang ampuh turunkan berat badan, bolehkah penderita diabetes minum yakult, susu wrp untuk penderita kolestrol, susu milo bisa buat gemuk ?, susu hilo dicampur jahe apa manfaatnya, Cara mengecilkan pinggang dan paha seperti korea, susu buat mengurangi berat badan, minum milo bikin gemuk, susu penurun berat badan wrp, penambah berat badan milo, apakah wrp bisa mengecilkan pipi, kalori susu milo 1 sachet
Artikel terpopuler
Anak smk kurus bugil, cara menghilangkan / mengurangi lemak susu sapi, susu peninggi badan untuk gol darah o, suplemen paling laris mengecilkan perut lengan paha, Mamfaat Hilo chocolate hajelnut, Minum wrp everyday 200, untuk menjadi gemuk minum vitamin apa umur 17 tahun, minuman susu pelangsing aman dan cepat di apotik, gula darah kering badan nambah habis, daftat susu pelangsing selain wrp, penderita diabetes bisa gemuk lagi, susu bikin kurus, susu milo bikin gemuk nggak?, kalori semangka 1 kg, Payudara anak usia 12y tahunan, milo susu rendah lemak#spf=1, susu yang memebuat berat badan turun n kengurangi lemak, susu untuk mengecilkan badan, susu rendah lemak bikin langsing?, susu yg dapat menurunkan berat badan, susu wrp untuk remaja, produk susu pelangsing tubuh, macam macam susu wrp dan fungsinya, memek anak langsing, minum yakult apa bisa mengecilkan Peru buncit, susu yang cocok untuk mengecilkan perut, produk herballife untuk memutihkan seluruh tubuh, apakah susu anline bikin tinggi badan, Foto bugil memek susu smp, apakah susu hilo bisa bikin kurus, gambar keju kotagge, susu untuk mengurangi nafsu makan#spf=1, manfaat stagen untuk mengecilkan perut, sabun dan lulur mandi yg memutihkan kulit anak usia 5 tahun ke atas, isashake susu, susu yang bisa menguruskan badan, cara membuat susu kedelai yang enak dn benar, susu mengecilkan perut, susu yang mengandung kalori tinggi rendah lemak, umur mengosumsi wrp, cara meninggikan sekaligus menurunkan berat badan, susu peninggi badan usiA dan menghilangkan lemak, minuman wrp buat ngecilin tangan, umur berapa yg bisa mengonsumsi wrp, jamu kunyit asam susu, manfaat yoga pje korset, biskuit rendah kalori, merek keju cottage, Apa merek susu pelangsing, susu milo penambah berat badan, foto memek mlecor, wrp apa untuk mengecilkan perut, susu pelangsing badan wrp, susu yang dapat membuat badan kurus, susu wrp bisa menurunkan berat badan dalam jangka berapa hari, susu yang bikin gemuk tapi murah, milo untuk membantu membakar lemak, minuman susu pelangsing, minuman shake pengecil perut dan paha, susu untuk menguruskan perut dari lemak, cara mengkonsumsi WRP everyday, cara membuat susu kunyit untuk menurunkan berat badan, cdr bisa menambah tinggi badan, susu pelangsing hongkong, wrp untuk usia berapa, susu untuk menurunkan bb, apakah minum susu secara rutin dapat meninggikan badan dan menggemukkan badan, apakah susu milo untuk gemuk, jenis susu yang berprotein tinggi, susu biar kurus